فوبیا: تشخیص، انواع، راههای پیشگیری

فوبیا: تشخیص، انواع، راههای پیشگیری

اگرچه میلیون‌ها نفر با فوبیا زندگی میکنن، همچنان هراس یه اختلال نادر به حساب میاد. همه ما سعی می‌کنیم از چیزهایی که باعث ناراحتی‌مون میشه اجتناب کنیم، اما افراد مبتلا به فوبیا سخت تلاش می‌کنن از چیزی که اونها رو میترسونه دوری کنن، به‌طوری که فعالیت‌های روزانشون رو...
اختلال شخصیت مرزی؛ نشانه‌ها، علائم BPD

اختلال شخصیت مرزی؛ نشانه‌ها، علائم BPD

اختلال شخصیت مرزی چیست؟ در اختلال شخصیت مرزی! همه چیز ناپایدار به نظر میرسه. روابط، خلق و خو، تفکر، حتی هویت فرد؛ اگر به اختلال شخصیت مرزی مبتلا باشی، احساس می‌کنی در یک ترن هوایی هستی. نه فقط به‌خاطر احساسات یا روابط ناپایدار، بلکه به دلیل احساس متزلزل بودنت. تصورت...
اختلال دو قطبی چیست؟

اختلال دو قطبی چیست؟

همه ما فراز و نشیب‌های خودمون رو در زندگی داریم، اما در اختلال دو قطبی این اوج‌ها و فرودها شدیدتر هستن. اختلال دو قطبی باعث تغییرات جدی در خلق و خو، انرژی، تفکر و رفتار فرد میشه. در اوج یک شیدایی افراطی و در پایین‌ترین حد افسردگی رو تجربه میکنن. چرخه‌ی اختلال دو قطبی...
اختلال شخصیت پارانوئید، پارانویا چیست؟

اختلال شخصیت پارانوئید، پارانویا چیست؟

اختلال شخصیت پارانوئید یک بیماری مزمن و فراگیرِ، که با الگوهای مخرب فکر، رفتار و عملکرد مشخص میشن. افراد مبتلا به اختلال شخصیت پارانوئید بیشتر در معرض تجربه افسردگی، سوء مصرف مواد هستن. پارانویا چیست؟ پارانویا با احساس سوء ظن یا تهدید قریب الوقوع مدام مشخص میشه، اما...
چرا به دنبال تایید دیگران هستیم؟

چرا به دنبال تایید دیگران هستیم؟

آیا همیشه برای نظر و تایید دیگران ارزش زیادی قائل هستی؟ یا رضایت دیگران رو قبل از خودت تو الویت قرار میدی؟ اینها میتونه نشونه‌های تاییدطلبی باشه! البته همه ما تایید دیگران رو دوست داریم. در واقع باعث میشه حس کنیم کاری که انجام میدیم درست هست. باعث ایجاد عزت نفس...