مشاوره نوجوان
نوجوان
نوجوانی مرحله عبور از دوره کودکی به بزرگسالی است. این مرحله معمولاً بین 10 تا 19 سالگی در نظر گرفته میشود. دوره نوجوانی با شکل گیری هویت و استقلال همراه است. بیشتر نوجوانان برای اثبات استقلال خود قوانین والدین و خانه را نقض میکنند و کنترل رفتارشان از طریق تنبیه، تشویق یا قانون گذاری دشوار است. دوران نوجوانی با رشد شناختی و عاطفی همراه است. احساسات نوجوان در هر لحظه در حال نوسان است ممکنه لحظهای مهربان و لحظهای بیحوصله و خشن باشند.
نیازهای این دوره، نوجوان را با استرس بسیاری روبرو میکند ،کنار آمدن با این استرسها بستگی زیادی به عوامل ژنتیکی و خلق و خوی فرزند دارد. نوجوانی که نسبت به استرسهای بیرونی حساستر باشه ، نوسانات خلقی بیشتری را تجربه میکند و مشکلات بیشتری در خانه دارد.
مشاوره نوجوان مرکز مشاوره زیما چگونه به شما کمک میکند؟
خدمات مشاوره از زندگی نوجوانان و خانوادههایشان حمایت میکند و کمک میکند این دوران را با حداکثر رشد روانی-اجتماعی طی کنند. مشاوره به نوجوانان کمک میکند این دوران را ایمنتر،همراه با احساس خوب نسبت به خود و ایجاد روابط محترمانه بگذرانند.
هدف مشاوره نوجوان مرکز مشاوره زیما چیست؟
نوجوانی یکی از مهمترین مراحل رشد انسان است. نوجوان در سفر بزرگسالی با تغییرات جسمی،روانی،هویتی و روابط زیادی مواجه میشود. اغلب اوقات از سن نوجوانی به عنوان دوران دشوار و پرفراز و نشیب یاد میشود اما با کمی تدبیر و همراهیه مشاوران حرفه ای زیما این مرحله از رشد میتواند با آرامش و احترام و کمترین آسیب طی شود.
مشاوره نوجوان زیما در چه مواردی کمک کننده است؟
- مدیریت خشم
- مشکلات تحصیلی
- اضطراب
- نگرانی های رفتاری
- مشکلات تصویر بدن
- قلدری (آنلاین و در مدرسه)
- افسردگی
- نگرانی از مواد مخدر و الکل
- اختلالات اشتها
- درگیری خانوادگی
- سوگ و فقدان
- تعارض بین فردی
- مسائل مربوط به رابطه با جنس مخالف
- ترک تحصیل
- خودآزاری و افکار خودکشی
- مسائل مربوط به عزت نفس
- جنسیت
- مشکلات خواب
- انزوای اجتماعی
- فشار همسالان
بهترین زمان مشاوره نوجوان چه زمانی است؟
از هر 10 نوجوان، هر سال 4 نفر به شدت افسرده میشود. از هر 13 کودک 12 تا 17 ساله ، 1 نفر به به خودکشی فکر میکند. اگر نوجوان هستید یا والدین نوجوانی هستید که بیشتر اوقات غمگین است و این موضوع روی درس و تحصیل،روابط با دوستان یا خانواده تأثیر گذاشته،اگر در مورد مصرف مواد مخدر یا الکل،دایره روابط اجتماعی یا هر فشار دیگهای احساس نگرانی میکنید،واقعاً نیاز است با کسی صحبت کنید. پذیرش اینکه به کمک نیاز دارید اولین قدم است،صحبت با یک فرد مورد اطمینان میتواند گام بعدی باشد. صحبت با والدین،معلم،مشاور مدرسه یا یک بزرگسال مورد اعتماد به شما کمک میکند گام بعدی را بردارید تا شما را به یک مشاور حرفهای معرفی کنند.
روند جلسات مشاوره نوجوانان زیما به چه شکل است؟
- مشاوره نوجوانان عملی و راه حل محور است.
- با شما و نوجوانتان صحبت میشود تا به درک روشنی از مشکل برسید.
- موانع و مشکلات شناسایی میشوند تا برایشان راه حلی پیدا کنید.
- اهداف را تعیین میکنید. هدفهای قابل دستیابی مشخص میشود تا شما و نوجوانتان برای رسیدن به آنها انگیزه پیدا کنید. مثلا: (آرامش بیشتر در خانه،اجازه بیرون رفتن با دوستان،تمرین ارتباط صادقانه)
- به شما و نوجوانتان کمک میشود به درک مشترکی از نیازهای همه اعضای خانواده برسید.
- راه هایی برای حمایت از نوجوان و پیشگیری از مشکلات پیشنهاد میشود.
- برای را به رو شدن با چالش ها برنامه ریزی میکنید.
- برای حفظ دست آوردها و پیشرفتهای به دست آمده تلاش میکنید.
اگر نوجوان در جلسات مشاوره شرکت نمیکند چگونه برخود کنیم؟
اگر نوجوان در برابر مراجعه به مشاوره مقاومت میکند قطعا دلیلی دارد. اصلیترین دلیلی که نوجوانان نمیخواهند در جلسات مشاوره شرکت کنند،نگرانی در مورد حفظ حریم خصوصی است. به خصوص اگر مشکلاتشان در مورد رفتارهایی باشد که با گفتن آن به سایر اعضای خانواده احساس راحتی نمیکنند. بسیار مهم است نوجوان بداند رابطه او با مشاور زیما کاملاً محرمانه است. مشاوره زیما تنها با رضایت او ممکن است اطلاعاتی را به اشتراک بگذارد.
صحبت کردن والدین با نوجوان برای برطرف کردن،هر گونه ترسی در مورد مشاوره قطعا کمک کننده خواهد بود. با این حال،اگر همچنان از آمدن خودداری میکنند،توصیه می کنیم که از مشاوره تخصصی والدین زیما کمک بگیرید به خصوص اگر درگیری های ناراحت کننده در خانواده وجود دارد. در این جلسات استراتژی های موثری برای فرزندپروری و رابطه با نوجوان به شما ارائه میشود.
در آخر
مشاوران و روانشناسان زیما برای حمایت از نوجوان شما آماده هستند. همین طور برای کمک به شما تا در خانواده خود احساس شادی،امنیت و اعتماد داشته باشید. مشاوران نوجوان زیما به عنوان خانواده درمانگر آموزش دیده اند. مشاوره خانواده یک گزینه درمانی عالی و کمک کننده است،به خصوص اگر می خواهید به عنوان یک خانواده به حل مسائل بپردازید. متخصصان زیما در کار با نوجوانان و خانواده های آنها،مشکلات هویت،سوءمصرف مواد،اضطراب،پرخاشگری،افسردگی در نوجوانان تجربه بالایی دارند و راهبردهای مؤثری برای کمک به نوجوانان برای مقابله با چالشهای رشد و پیدا کردن جایگاه آنها در خانواده،دایره دوستان و روابط اجتماعی در اختیار شما خواهند گذاشت. برای ارتباط و رزرو وقت مشاوره تخصصی نوجوانان به بخش تماس با ما مراجعه کنید.
021-22864105
سوالی پیرامون خدمات دارید؟ از ما بپرسید!
Reviews