زوجین گاهی در موقعیت‌هایی قرار می‌گیرند که یکی از طرفین از روش قهر کردن استفاده می‌کند. زیرا شرایط مطابق میل او نیست و هر حرفی را توهین برداشت می‌کند. همین کار باعث می‌شود که بین آنها قهر و دعواهایی به وجود بیاید. دعوا و قهرهایی که اگر به درستی مدیریت نشود، توانایی...

طرحواره‌های ناسازگار اولیه با کارها و رفتاری که خانواده‌ یا بچه های دیگه با ما انجام دادن شروع شد و به نوعی به ما آسیب رسوند. ممکنه رها شده باشیم ، مورد انتقاد قرار گرفته باشیم ، بیش از حد مورد حمایت قرار گرفته باشیم، مورد آزار عاطفی یا فیزیکی بوده باشیم ، طرد یا...

بی‌شعور کسی است که دانسته دیگران را می‌آزارد و از این آزار لذت می‌برد. او از اینکه با زبان نیش‌دارش افراد را تحقیر کند و از پا درآورَد خوشنود می‌شود.  بی‌شعورها احمق نیستند.بسیاری از ما با شنیدن واژه بی شعور به یاد افراد احمقی می افتیم که هوش بالایی ندارند و به...

اعتماد آدم باید بوی اعتماد بده نه بوی خیانت،  نامردی حماقت و حقه بازی. آیا خوش‌قولی؟ آیا امانتدار خوبی هستی؟ در روابط اجتماعی،  یک فرد معقول و منطقی هستی یا نه؟ واکنشت در مقابل شنیدن انتقاد یا حرف صادقانه چه جوریه؟ تو دوستی وفاداری؟ اینکه صادق، راستگو،...