چگونه با ناامیدی مقابله کنیم؟

چگونه با ناامیدی مقابله کنیم؟

احساس ناامیدی، احساس گناه، ناکافی بودن و…. اگه بخوایم می‌تونیم یه لیست بلند از این حس‌های منفی درست کنیم. مطمئناً همه تو یه دوره‌ای از زندگی‌شون با هر کدوم از این حس‌ها درگیر میشن. چاره چیه؟ باید کاملاً با انرژی بریم جلو و هر روز به خودمون بگیم که: “نه، من...