رفتارهایی که رابطه رو نابود میکنه

by | شهریور 21, 1401 | رابطه زن و مرد | 0 comments

بعضی از رفتارها در روابط غیرقابل قبولن. و رفتارهاییِ که رابطه رو نابود میکنه. رابطه یک اتحادِ و این یعنی هر دو شریک باید با هم سازش کنن. رفتارهای سمی و ناسالم میتونه به قوی‌ترین پیوندها هم آسیب برسونه.

چند مورد از رفتارهایی که رابطه رو به نابودی میکشونه

بی‌احساسی و بی‌مهری رابطه رو نابود میکنه

آدمها اغلب تمایل دارن به افرادی که نسبت به احساسات و خواسته‌هاشون حساس هستن تکیه کنن.افراد بی‌احساس که فاقد همدلی و شفقت هستن، اغلب از توجه به مسائلی که برای شریکشون مهمه یا برای پیشرفت رابطه اهمیت داره فرار میکنن.

شرکایی که نسبت به احساس طرف مقابلشون حساس نیستن، بیشتر درگیر خودشونن و قادر به پذیرش نظرات و انتقادات شریک زندگیشون نیستن. اونها افراد عاطفی رو ضعیف میبینن.

حواست به شریک زندگیت باشه، بعضی از افراد نیاز به توجه بیشتری دارن و زمانی که احساس میکنن مورد توجه و دوست داشتنی نیستن، شروع به دور شدن میکنن و در مکانهای دیگری آرامش رو جستوجو میکنن.

انتقاد و نق زدن زیاد هر رابطه‌ای رو خراب میکنه

آدمها متفاوت هستن، انتقاد سازنده میتونه نگرشهای نادرست رو اصلاح میکنه، اما وقتی بیش از حد باشه مشکل ساز میشه و رابطه رو نابود میکنه. انتقاد بیش از حد سم رابطس و احساسات مثبت رو در رابطه از بین میبره و عزت نفس رو به شدن پایین میاره. توهین، صدا زدنهای ناجور و … باعث رنجش و ناراحتی میشه و زوج‌ها رو از هم دور میکنه.

نق نق کردن دائم، آزاردهنده هست. اینکار عیب جویی از پارتنر و شریک زندگیته. شکایت مدام مزاحمت‌های بی‌امان احساسات منفی رو تقویت میکنه. موقع درخواست کمک شفاف و فعال باش. صبور و همدل باش.

Excessive criticism and nagging

عدم صداقت

رفتارهای فریبکارانه، در دراز مدت باعث از بین رفتن اعتماد میشه و رابطه رو نابود میکنه. راستگو و صادق بودن روش سالمی هست که از آشفتگی‌ها در آینده جلوگیری میکنه. اشتباهاتتون رو پنهان نکنید، اونها رو بپذیرید و ازشون درس بگیرید.

نداشتن مهارت‌های ارتباطی

ارتباط بستر شکوفایی هر رابطه‌ای هست. موقع صحبت صمیمانه با شریک زندگیت از گوشیت استفاده نکن، این بی‌احترامیه. موقع مکالمه حضور فعال داشته باش. قبل از پاسخگویی خوب گوش کن و فکر کن. احساساتت رو با یارت در میون بزار و هرگز درون خودت نگه ندار.

کنترل و محافظت بیش از حد

محافظت از چیزی که مال تو هست خوبه ولی وقتی بش از حد باشه سمی میشه و میتونه رابطه رو نابود کنه. این حساسیت‌ها میتونن ناشی از خیانت در رابطه قبلی باشه. از محرک‌های خودت اجتناب کن، روی واقعیت تمرکز کن. و به شریک زندگیت اعتماد کن و از تجربیاتت درس بگیر. اگر نسبت به شریک عطفیت احساس ناامنی می‌کنی، در مورد احساست باهاش صحبت کن و اجازه نده افکار منفی رابطه شما رو از هم بپاشه.

Overly secure and over protective

طوری رفتار کنی که انگار مجرد هستی

تو نمی‌تونی در یک رابطه باشی و همزمان جوری رفتار کنی که انگار آزاد هستی. این رفتار یعنی انقدر که باید با رابطت مهم رفتار نمی‌کنی و رابطه رو نابود میکنه. به شریک زندگیت افتخار کن، وقتی کسی به تو ابراز علاقه میکنه، به راحتی اعلام کنید که در یک رابطه جدی هستید.

از نظر مالی بی‌مسئولیت بودن هم رابطه رو نابود میکنه

هرجور که فکر کنی پول دنیا رو میچرخونه. بی‌مسئولیتی مالی میتونه رابطه شما رو خراب کنه. سعی کنید امور مالی رو با هم برنامه ریزی کنین. و همیشه به وضعیت مالی شریک زندگیتون اهمیت بدین.

بی‌توجهی به ظاهر و بهداشت شخصی

این که فقط در دوره آشنایی و خواستگاری خوب به نظر برسی، عطرهای خوب استفاده کنی و موهاتو مرتب کنی کافی نیست. این که الان در رابطه هستی دلیل خوبی برای ظاهر نامرتب نیست. ظاهر کسل کننده نشون دهنده عدم اشتیاق در زندگیه. مراقب خودت باش و کاری نکن شریک زندگیت فکر کنه تصورش از ظاهر تو جز جدایی ناپذیر شخصیت تو هست.

Neglecting personal care and appearance

در معرض تغییر قرار نگرفتن

انسان روز‌به‌روز رشد و تغییر میکنه.از ایجاد تغییرات کوچک در رابطه نترسید. شخصیت شریک زندگیت رو درک کن و تا جایی که امان داره با تغییراتی که در خودت ایجاد میکنی باعث راحتی بیشترت با او باش. گاهی باید کمی خودت رو تغییر بدی تا از رابطه لذت ببری. عشق باید به ما جرات بده با عیب‌هامون مقابله کنیم. اگر یارت میخواد کمی تغییر کنی و انعطاف داشته باشی این ظلم نیست، دلیلیِ که به اون اهمیت میدی.

خشونت و اجبار آفت رابطه

خشونت در هر رابطه‌ای محکومه. شریک زندگیت رو مجبور نکن کاری رو برای تو و به خاطر تو انجام بده. به هیچ وجه از شریک زندگیت سوءاستفاده نکن. به بدن، سلامت روان و احساسش احترام بگذار. جایی که خشونت وجود داره، صلح جایی نداره.

Violence and coercion

روانشناسی زیما

برای افزایش مهارت‌های رابطه در کنار شماست. دوره‌ ناقوس عشق روانشناسی زیما برای ساخت رابطه بهتر به شما کمک خواهد کرد.

0 Comments

Submit a Comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.